frutas Archives - Salud Nutrición Bienestar

Otros secretos de salud

2 piezas y media de esta fruta a la semana combaten la hipertensión

Los aguacates no pasan de moda como alimento saludable, y por algo […]

Hábitos saludables

Así debe lavar cada tipo de fruta y verdura para eliminar los pesticidas

Le damos las claves para que sepa cómo eliminar los pesticidas y otros tóxicos de cada variedad de fruta y verdura. Y es que, dependiendo del tipo, deben limpiarse de una forma u otra.

Nutrición

6 increíbles propiedades de las cerezas

Analizamos la investigación más puntera acerca de las propiedades de las cerezas y, además, le damos una receta fácil con la que sacar todo el partido a estas deliciosas frutas.

Nutrición

Cardioprotectora, anticancerígena… Todos los beneficios de la piña, al descubierto

La piña es una fruta con excepcionales propiedades frente a numerosas patologías, como está a punto de ver. Hacemos un repaso los más importantes hallazgos científicos sobre esta fruta tan cargada de salud ¡como de sabor!

Nutrición

Frutas y verduras de temporada en febrero (y otros secretos de salud)

Febrero es un mes de transición en todos los sentidos. Y eso se nota tanto en el huerto y las estanterías de las fruterías como en los hábitos de salud que debemos adoptar para encarar la primavera. ¡Aquí tiene las principales claves!