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¡OJO! La luz del sol está envejeciendo su vista (aunque usted no se de cuenta)

miércoles, 23 de mayo 2018 | 0 comentarios
Estimado Lector, Este verano el sol puede dañar irreversiblemente su vista, hasta llevarle a perderla. Usted debe extremar la precaución, y yo voy a explicarle exactamente cómo. La exposición a la luz solar, que se produce simplemente paseando, desencadena una...
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Nos han invitado a desayunar en el Senado

martes, 22 de mayo 2018 | 0 comentarios
Hace unos días en Tener S@lud recibimos una convocatoria de lo más interesante: la posibilidad de disfrutar de un desayuno saludable, ni más ni menos que en el Senado. El objetivo era, a través de esta institución del Estado, promover...
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Alerta en el Mediterráneo: cómo actuar ante las medusas

martes, 22 de mayo 2018 | 0 comentarios
Empieza a hacer buen tiempo y algunos han aprovechado para dar por inaugurada la temporada de baños con el primer chapuzón. Sin embargo, muchos de los que se hayan desplazado hasta las playas de la costa mediterránea este mes han...
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El probiótico que ayuda a “derretir” el exceso de grasa

lunes, 21 de mayo 2018 | 2 comentarios
Usted probablemente conoce a alguna de esas personas que comen por cuatro y no tienen ni un gramo de más, mientras que otras, menos afortunadas, almacenan cada caloría que ingieren directamente en el abdomen, las caderas o los glúteos y...
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¿Cuántos años tiene? ¿Y cuántos le gustaría aparentar?

lunes, 21 de mayo 2018 | 0 comentarios
Con el tema que traigo hoy ante usted me viene inevitablemente a la memoria cuando siendo adolescente acompañaba a mi madre de compras y los dependientes creían que era mi hermana mayor. Por experiencias como aquella, de pequeño pensaba que...
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La dieta mediterránea y la paleolítica protegen por igual ante las enfermedades crónicas

lunes, 21 de mayo 2018 | 0 comentarios
Aunque ya se sabía que la alimentación y las enfermedades crónicas están estrechamente ligadas entre sí, un estudio(1) quiso evaluar los efectos de las dietas paleolítica y mediterránea, protectoras frente a este tipo de patologías, sobre su incidencia.   Fue...
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