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Beber o no beber leche, esa es la cuestión

viernes, 25 de septiembre 2020 | 0 comentarios
¿Leche sí o leche no? ¿Se puede vivir sin ella? ¿De vaca, de oveja o de cabra? ¿Cruda o pasteurizada? ¿De origen animal o vegetal? ¿Y si sufro intolerancia a la lactosa…? Si hay un alimento que en los últimos...
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Importante adelanto para prevenir las crisis de poliartritis reumatoide

viernes, 25 de septiembre 2020 | 0 comentarios
Un equipo de investigadores ha conseguido predecir con antelación los episodios de poliartritis reumatoide, lo que podría mejorar sustancialmente el tratamiento de esta enfermedad autoinmune(1). Y es que uno de los problemas de esta patología es que sus síntomas (inflamación...
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La actividad física también previene la apnea del sueño

viernes, 25 de septiembre 2020 | 0 comentarios
Aumentar la actividad física reduce el riesgo de apnea del sueño, un tipo de trastorno respiratorio por el que se interrumpe la respiración durante segundos mientras se duerme. Así lo ha evidenciado el mayor estudio realizado hasta la fecha que...
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El control del estrés también es clave en los pacientes con diabetes

viernes, 25 de septiembre 2020 | 1 comentario
A las personas con diabetes tipo 2 se les recomienda que controlen el nivel de glucemia por medio de hábitos saludables, como por ejemplo con una alimentación equilibrada y practicando ejercicio. A estos consejos se suma ahora la necesidad de...
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Si sigue sin adaptarse a la mascarilla, este truco le interesa

martes, 22 de septiembre 2020 | 0 comentarios
Estimado Lector, Si le cuesta llevar la mascarilla porque le agobia, le produce sensación de falta de aire o simplemente le resulta incómoda, seguramente el consejo que hoy voy a darle le cambie la vida durante los próximos meses (previsiblemente,...
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Ayuno: una muy buena razón para practicarlo ahora

sábado, 19 de septiembre 2020 | 1 comentario
Estimado Lector, Podría decirle que de lo que hoy voy a hablarle es solo para “valientes”. No es exactamente así, pero es cierto que la palabra “ayuno” todavía asusta a muchas personas. Para mí resulta incomprensible. Es muy posible que...
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Lo que dicen nuestros lectores

Enhorabuena por este tipo de artículos. Son extensos y con datos científicos, algo que se agradece en estos tiempos donde nos engañan continuamente.

María

Sólo quiero expresarles mis agradecimientos por el amor con que nos envían artículos con temas tan interesantes y de tanto beneficio para vivir con calidad.

Sandra L.

Muy interesantes todos los artículos y los comentarios.

Alejandra

Gracias por tantos consejos tan útiles. Y la forma de expresarlos logra hacer pensar en ello.

Cristina

Muchas gracias por estar ahí, me encantan sus consejos por lo fáciles que son de entender y de llevar a la práctica.

Conchita

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