Terapia cognitiva conductual, una nueva esperanza frente a la covid persistente
Ya ha sido declarado oficialmente el fin de la emergencia sanitaria por […]
Quiero aprender más sobre:
Si desea más información, haga clic en una categoría o use el buscador.
Terapias y soluciones
Terapia cognitiva conductual, una nueva esperanza frente a la covid persistente
Ya ha sido declarado oficialmente el fin de la emergencia sanitaria por […]
Para combatir el insomnio, aléjese del reloj
Los medicamentos para dormir se usan con frecuencia para el insomnio crónico. […]
Pistacho: el aperitivo que le ayuda a controlar su peso
Los pistachos se han popularizado por sus muchos beneficios para la salud. Son muy buenos para controlar el peso y una gran fuente de nutrientes. Se lo contamos..
Orense: la “zona azul” española
Galicia es conocida por tener una alta esperanza de vida en comparación con otras regiones del país. Y entre sus localidades destaca Orense por la cantidad de centenarios que viven en ella, lo que ha hecho que sea considerada como posible "zona azul". Analizamos sus claves para que se anime a ponerlas en práctica: le ayudarán a vivir más años con excelente salud.
Alimentos inflamatorios: ¡mejor evitarlos!
Hay alimentos inflamatorios y antiinflamatorios. Lo que comemos puede desencadenar una inflamación crónica. Pero también existen alimentos que combaten la inflamación. Vamos a tratar sobre ellos.
¡Descubiertos nuevos beneficios del omega 3!
A la lista de beneficios del omega 3 hay que añadir su capacidad inmunitaria. También a la hora de prevenir la covid y mitigar sus síntomas en el caso de que ya se tenga el virus. Descubra dónde puede obtener estos ácidos grasos tan beneficiosos y de qué alimentos es mejor prescindir.
El aroma que evita las picaduras de los mosquitos
Algunos jabones de baño atraen a los mosquitos y otros los repelen, […]
¡Ejercicios terapéuticos! Para tratar diabetes, alzhéimer, cáncer…
Compartimos otros problemas de salud y los deportes terapéuticos que la investigación científica ha demostrado son especialmente efectivos para mitigar sus síntomas.
Un desayuno energético previene el síndrome metabólico
Un estudio español ha evaluado la asociación entre el tamaño del desayuno […]
¡Deportes terapéuticos! Para tratar artrosis, osteoporosis, hipertensión…
El ejercicio siempre es bueno para prevenir problemas de salud. Pero, si se sufre alguna enfermedad en concreto, lo mejor es apostar por los deportes terapéuticos más apropiados. ¡Le indicamos los que ofrecen mejores resultados!
Conozca los últimos avances y soluciones de la medicina natural, alternativa y complementaria. Tome las riendas de su propia salud.