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Relajación
Beneficios mentales del yoga que notará casi desde el primer día
08 Nov, 2022
Desgranamos los principales efectos beneficiosos que ofrece la práctica del yoga para la salud mental y cognitiva.
Tan malo como no tener tiempo libre, lo es tener demasiado
03 Dic, 2021
“Ojalá tuviera más tiempo libre”. Quién no ha pronunciado estas palabras en […]
Este dispositivo usa el sudor para ayudar a controlar el estrés
01 Oct, 2021
Al enfrentarse a situaciones estresantes, el sudor es uno de los primeros […]
Siete letras que curan
17 Ago, 2021
Usted se sabe las siete letras que componen esta palabra de memoria. […]
Deshágase del estrés en 11 minutos
16 Mar, 2021
Contra los pensamientos rumiantes o parásitos, esos que comienzan a embotar la […]
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Mi música preferida para relajarme [incluye lista de canciones]
13 May, 2019
Como puede que ya sepa si me lee habitualmente, no me gustan […]
¿Qué hace Bill Gates cada mañana para tener un día “10”?
13 Feb, 2019
¿Sabe que es lo que hace exactamente Bill Gates cada mañana mientras […]
¿Siempre enfermo en vacaciones? Ahora va a saber por qué
17 Ene, 2018
Siempre es una lata caer enfermo cuando uno está de vacaciones, pero […]
Ansiedad y depresión: una técnica alternativa a los psicofármacos
07 Dic, 2017
Más de tres millones de españoles sufren trastornos de ansiedad; un problema […]
¿Cuál es el estado de su nervio vago?
30 May, 2013
Tenemos doce pares de nervios que emergen del cráneo (los demás nacen […]
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