Terapias y soluciones

21 Nov, 2024

¿Aun no conoce nuestro canal de YouTube? Contiene vídeos que hemos grabado […]

29 Oct, 2024

En un mundo que nos exige hacer cada vez más, la “pobreza de tiempo” se convierte en un problema creciente. Y es que esta falta de horas para el autocuidado afecta directamente a nuestra salud, ya que el descanso y la desconexión quedan relegados a un segundo plano. Por ello exploramos el impacto de esta carencia y algunas estrategias para que no afecten a nuestra salud.

17 Oct, 2024

No todas las personas descansan igual, existiendo cuatro diferentes patrones de sueño. Y cada uno está asociado a distintos beneficios (o riesgos) para la salud. ¿Sabe cuál es el suyo? ¡Averígüelo ahora!

08 Oct, 2024

¿Cómo suele desplazarse en su día a día? Ya sea para ir […]

23 Jul, 2024

Estamos rodeados de tóxicos. Esto es algo que ya nadie pone en […]

11 Jul, 2024

Al año se producen más de 4.000 muertes por culpa de caídas que, en la mayoría de los casos, tienen lugar en el propio hogar. Pero existen maneras muy sencillas de evitar estas peligrosas (y mortales) caídas.

04 Jul, 2024

Existen pocas actividades tan beneficiosas para la salud, y tan sencillas, como […]

13 Jun, 2024

En una decisión histórica, el Parlamento Europeo ha acordado prohibir el uso […]

06 Jun, 2024

Picaduras de mosquito, piernas hinchadas, manchas en la piel... Estos son solo algunos de los problemas de salud que pueden afectarnos con la llegada del calor. Para que no te amarguen este verano, echa un vistazo a los consejos en vídeo que encontrarás en nuestro canal de YouTube.

09 May, 2024

Los vértigos pueden ser de lo más incapacitantes, sobre todo si las crisis se prolongan durante meses e incluso años. Afortunadamente, existe una técnica que se ha mostrado muy eficaz para mitigarlos, incluido el vértigo posicional paroxístico benigno, uno de los más comunes. Le indicamos cómo puede realizarla.