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Coma plátanos para perder peso
Ricos en fibra, potasio y magnesio, los plátanos no deben faltar en ninguna dieta equilibrada que se precie. Además, a diferencia de la creencia popular, son un maravilloso supresor del apetito. ¡El aliado perfecto si quiere perder peso!
Por qué debe comer más plátanos (y alguna banana)
Cuando era pequeño, mi madre solía decirme: “Toma, cómete un plátano, que […]
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