Un nuevo estudio(1) confirma los beneficios que supone seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio de manera habitual para aumentar la supervivencia entre los enfermos de cáncer de colon.

El estudio consistió en un seguimiento durante 7 años de los hábitos de vida de 992 pacientes que se encontraban en un estadio muy avanzado de la enfermedad, con una elevada mortalidad a corto plazo. Al final de ese período de 7 años se contabilizaron 335 recidivas y 299 fallecimientos.

Se pudo comprobar así que aquellos pacientes que tomaban de cinco a seis porciones de frutas y verduras al día, además de realizar al menos 150 minutos de ejercicio a la semana, tuvieron un 85% más de probabilidades de sobrevivir al cáncer durante 5 años más. Estas son las mismas recomendaciones sobre hábitos saludables que se dan en la Physical Activity Guidelines for Cancer Survivors (ACS guidelines)(2) para los enfermos de cáncer de colon.

Fuentes:

  1. Erin L. Van Blarigan, Charles S. Fuchs, Donna Niedzwiecki et al: “Association of Survival with Adherence to the American Cancer Society Nutrition and Physical Activity Guidelines for Cancer Survivors After Colon Cancer Diagnosis”. JAMA. 2018.
  2. Michael J. Fisch, Lorna H. McNeill, Karen M. Basen-Engquist: “Helping Colorectal Cancer Survivors Benefit from Changing Lifestyle Behaviors Implementation Science and Private Industry Collaboration to the Rescue”. JAMA Oncology. 2018