Si tiene menopausia y nota que está ganando peso, debe saber que perdiendo los kilos de más contribuirá a reducir de manera significativa su riesgo de sufrir cáncer de mama.

Esto es lo que asegura una reciente investigación que contó con 61.335 mujeres a las que se realizó un seguimiento durante más de 11 años(1). Pudieron comprobar así que las mujeres que bajaron al menos en un 5% su peso durante el tiempo que duró el estudio tenían un 12% menos de riesgo de desarrollar cáncer de mama, en comparación con las que mantuvieron su peso.

 

Fuentes:

  1. Rowan T. Chlebowski, Juhua Luo, Garnet L. Anderson, Wendy Barrington, Kerryn Reding, Michael S. Simon et al: “Weight loss and breast cancer incidence in postmenopausal women”. Estudio Observacional de la Iniciativa de Salud Mundial. 2018.