Una de las principales medidas de hábitos saludables para las personas que han superado un cáncer es practicar ejercicio. Pues bien, un grupo de investigadores ha analizado un centenar de aplicaciones de móvil diseñadas para fomentar la actividad física y ha concluido que estas herramientas suponen una excelente ayuda para estos pacientes(1).

De todas las aplicaciones analizadas, 67 fueron consideradas como “muy apropiadas” especialmente para los pacientes oncológicos. En esa valoración influyó que fomentaban la actividad física sin necesidad de hacer ejercicios de gran intensidad, pero también porque eran muy intuitivas y fáciles de seguir, además de gratuitas (todo el mundo podía acceder a ellas) y no requerían de ningún otro dispositivo electrónico aparte del móvil.

 

Fuentes:

  1. Martín Payo, J. Harris, J. Armes: “Prescribing fitness apps for people with cancer: a preliminary assessment of content and quality of commercially available apps”. Journal of Cancer Survivorship. 2019.