Autismo: 15 minutos de ejercicio mejoran la atención durante las 2 horas siguientes

El autismo se manifiesta en parte con acciones estereotipadas como balanceo corporal, movimientos repetitivos y autolesiones.

En un estudio⁽¹⁾, 23 niños de edades comprendidas entre 5 y 11 años y que padecían trastornos autísticos realizaron 15 minutos de actividad física de moderada a intensa a su libre elección (trampolín, bicicleta estática, carreras de obstáculos, danza, juegos de pelota…) para ver cómo afectaba a su concentración.

El resultado fue claro: durante las 2 horas siguientes al ejercicio, los comportamientos estereotipados se habían reducido de manera significativa y la atención había mejorado. Así pues, este método se podría usar eficazmente para mejorar las capacidades de aprendizaje en caso de autismo.

Fuentes:

1. Liu T, Fedak AT, Hamilton M. “Effect of Physical Activity on the Stereotypic Behaviors of Children with Autism Spectrum Disorder”. International Journal of School Health 2016 Jan.