Plantas & Bienestar

Deliciosos y naturales refrescos y helados de plantas

Una forma de sorprender a sus visitas a la hora del té es proponerles tomar un polo de hierbas aromáticas o de flores (siempre hecho en casa, por supuesto). No se lo niego; puede que al principio se queden un…

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Plantas & Bienestar

¡Socorro! No me puedo abrochar el pantalón

Si no puede abrocharse el pantalón, vaya a ver si tiene alguna cinta de medir por casa. Si no la tiene, anótelo en la lista de cosas que debe comprar con urgencia. Ahora mismo comprenderá por qué; esto es realmente…

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Piel

¿Sufre psoriasis? Tengo algo que decirle

La psoriasis es una enfermedad de la piel que ocasiona la aparición de costras, blanqueamiento parcial y llagas, que pueden infectarse y volverse purulentas. Es un drama personal y, a veces, hasta social. La psoriasis nos inhibe hacia los demás…

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Los Dossiers

Arterioesclerosis. ¿Le apunto para recibir este Dossier?

Le escribo para informarle que estamos a punto de cerrar la lista de destinatarios del próximo número de Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar, que se envía a principios de cada mes. Este número era muy esperado. Nuestros suscriptores…

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Plantas medicinales

Llanten: Una mala hierba que debería empezar a comer

El llantén menor o lanceolado (Plantago lanceolata) forma parte de ese grupo de “malas hierbas” que en realidad son excelentes. Si tiene jardín en casa, estoy completamente seguro de que esta hierba tan común crece en él entre los macizos…

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Suplementos

Alimentarse bien es esencial… pero no basta

Toda estrategia nutricional equilibrada y responsable comienza con la toma de un buen complemento multivitamínico. Las vitaminas y los minerales regulan el metabolismo, facilitan la liberación de energía y garantizan que se lleven a cabo funciones importantes en la síntesis…

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