Nutrición

Superalimentos: ¿una súper estafa?

Los profesionales del marketing se estaban preguntando cómo podrían “vendernos” las bayas de goji o las semillas de urucú o chía, cuando tuvieron una idea: «Son alimentos y además parece que son “súper”», dijo uno de ellos. «No tenemos más…

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Los Dossiers

Hígado graso: una enfermedad sin síntomas que a lo mejor usted tiene

Le escribo para informarle de que estamos a punto de cerrar la lista de destinatarios del próximo número de Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar, que se envía a principios de cada mes. Este número de Los Dossiers trata…

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Terapia natural

Incluyamos las terapias tradicionales, naturales y complementarias en la sanidad pública ¡Ya!

Lo que va a leer a continuación es una historia real. La historia de René René Caisse trabajaba como enfermera en el hospital Hermanas de la Providencia, en el norte de Ontario (Canadá), en 1920. Un día, mientras bañaba a…

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Enfermedades contagiosas

Estoy muy preocupado por el Zika

Desde el principio en Tener S@lud denunciamos la psicosis desatada alrededor del virus del Ébola. No había por qué anunciar una catástrofe planetaria por el ébola, ya que la enfermedad sólo se transmite por contacto directo. Hace falta, por una…

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Plantas medicinales

Paso a paso: cómo hacer una tisana para mejorar su memoria y su concentración

En ocasiones exigimos el máximo a nuestro cerebro (por ejemplo, los estudiantes en época de exámenes). Otras veces es el simple transcurrir de los años el que hace que el cerebro necesite una ayuda para mantener su agilidad mental. Tanto…

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Nutrición

13 alimentos supuestamente saludables de los que debe huir

Hace unos días escribí sobre un hecho esperanzador: la evolución de nuestros hábitos alimenticios fruto de una mayor concienciación respecto a lo que debemos comer. (1) Pensando en quienes cada vez más se preocupan por alimentarse bien, hoy quiero dar…

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