Terapias y soluciones

10 Mar, 2022

Un estudio reciente confirma los beneficios del café: tomar 1 taza diaria de café negro sin azúcar reduce hasta en un 12% el riesgo de morir por enfermedad coronaria, cáncer, diabetes, problemas respiratorios y disfunciones renales. Repasamos los claroscuros de esta milenaria bebida.

08 Feb, 2022

No todas las chucherías son malas. De hecho, algunas son incluso beneficiosas para la salud. Le damos la receta de unas gominolas muy fáciles de preparar y repletas de vitaminas.

01 Feb, 2022

Febrero es un mes de transición en todos los sentidos. Y eso se nota tanto en el huerto y las estanterías de las fruterías como en los hábitos de salud que debemos adoptar para encarar la primavera. ¡Aquí tiene las principales claves!

21 Ene, 2022

Poco más de ½ cucharada de aceite de oliva (aproximadamente 7 ml). […]

14 Ene, 2022

Tendemos a pensar que solo los alimentos poco saludables y ultraprocesados, repletos […]

10 Dic, 2021

Ni fármacos, ni détox, ni yoga, ni meditación. Para un equipo de […]

26 Nov, 2021

Comer un aguacate a diario ayuda a reducir la grasa más perjudicial […]

19 Nov, 2021

Una investigación ha analizado a fondo las características y diversidad de la […]

16 Nov, 2021

Para combatir la deshidratación de la piel no se necesitan cremas ni […]

12 Nov, 2021

Además de numerosos nutrientes beneficiosos, se ha descubierto que los frutos secos […]