Voy a hablarle del consumo de alcohol con naturalidad, sin sentirme obligado a protegerle, como si usted fuera un niño de tres años, utilizando frases del tipo “El exceso de alcohol es perjudicial para la salud” o “Disfruta de un…
Comer es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud, es evidente. Es la única manera de aportar a nuestro cuerpo los nutrientes esenciales que necesita. Y ahora, más que hablarle de los beneficios del brécol, el aguacate o las…
“No dejes que se ponga el sol sobre tu ira”, escribían hace dos mil años los sabios. Y también “Antes de que se ponga el sol, reconcíliate con tu hermano”. En lenguaje simbólico, la puesta de sol representa la muerte…
Parece que algunos alimentos, como los fritos, van directos a los muslos, a los glúteos y a la barriga. Pero otros van directos al cerebro y mejoran las habilidades intelectuales: mejor memoria, mayor capacidad de concentración, más agilidad mental, mayor…
