¿Nota que va perdiendo memoria y cada vez le cuesta más concentrarse?

Miércoles, 15 de febrero 2017 | 0 comentarios
Pocas personas en Europa occidental han oído hablar de la vinpocetina, un extracto derivado de la discreta vincapervinca. La vincapervinca, también llamada hierba doncella, es una planta de tipo “rastrero” (pues apenas crece en altura) que se utiliza como cubresuelo...
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Ponga en su plato salud todos los días (y sin tener que cocinar)

Martes, 7 de febrero 2017 | 0 comentarios
¿Le gusta el pollo al curry? ¿Ha probado a añadir cúrcuma (también conocida como azafrán amarillo) a sus guisos de legumbres, sopas, ensaladas o verduras? Quizá le sorprendan estas preguntas culinarias cuando suelo hablarle de salud, pero tienen intención. Mucha...
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Aún está a tiempo: el truco para no enfermar este invierno

Miércoles, 1 de febrero 2017 | 0 comentarios
No falla. Todos los años casi todo el mundo termina pillando alguna infección propia de esta estación: resfriado, otitis, bronquitis, gripe, anginas, bronquiolitis, gastroenteritis… Ya desde el otoño el organismo se vuelve vulnerable casi a cualquier virus y bacteria. Y...
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¡Su cuerpo ya no sabe cómo pedírselo!

Miércoles, 25 de enero 2017 | 0 comentarios
Si hoy le hicieran un análisis de sangre para medirle su nivel de vitamina D el resultado sería probablemente catastrófico. Normal. Ni un rayo de sol roza en esta época nuestra piel y, como sabe, el sol es necesario para...
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Mucuna pruriens, el haba contra el párkinson

Miércoles, 18 de enero 2017 | 0 comentarios
Permítame que me tome la confianza que deposita habitualmente en mí para hablarle de algo estrictamente personal. Rara vez lo hago, puesto que desde estas páginas me ocupa principalmente su salud. El caso es que cuando le he presentado un...
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Qué tres cosas debe tomar para perder esos kilos de más

Viernes, 13 de enero 2017 | 1 comentario
Si usted es joven, delgado y atlético, mi mensaje de hoy no es para usted. Pero si siente que tiene encima algunos kilos de más, y según van pasando los años cada vez le cuesta más adelgazar… entonces sin duda...
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Lo que dicen nuestros lectores

Gracias por tan interesantes lecciones de vida sana.

Marina F.

Excelentes consejos. Me gusta mucho todo lo que escriben.

Beatriz

Me gustan mucho vuestras publicaciones. Son muy interesantes y también educativas.

Enrique

Me encantan sus e-letters de los que siempre aprendo mucho. Gracias por estar ahí.

Leonor

Mil y mil gracias por tan maravillosos artículos, que son de una gran increíble ayuda.

Amparo T

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